Теория снижения веса звучит просто: получать меньше энергии, чем отдавать. Всем известно, что реализация этой теории на практике, является не простой задачей. Что именно происходит с жировыми клетками, когда мы стараемся снизить вес? Исчезают ли жировые клетки?
Когда мы начнем набирать вес клетки становятся все больше и больше, но только до определенной степени. Если существует избыточная энергия которую наше тело больше не в состоянии хранить, то тело, по сути вынуждено создавать новые жировые клетки, которые могут накапливать энергию в виде жира.
Люди, которые когда-то прибавили в весе чаще всего набирают вес снова, потому что от потери веса жировые клетки никогда не исчезают. Они только сокращаются. Вот почему так опасно, например, когда дети толстеют например в восемь лет. После они могут терять жир, но не клетки. И с большей вероятностью такие дети будут иметь избыточный вес, когда они станут взрослыми.
Лучший способ, как похудеть навсегда - принять новый образ жизни, и не только на время снижения веса, а навсегда.
Первый шаг, который может помочь в этом это специалист, который может создать индивидуальную лечебную программу направленную на снижение веса. Привыкнуть к новому образу жизни – и есть самая трудная задача. Самым сложным являются искушения. Вот почему пребывания на курорте может стать идеальным выбором для начала изменения образа жизни для эффективного снижения веса. Можно избежать искушения, по крайней мере, в начале процесса привыкания. Эксперты -диетологи создают индивидуальную программу снижения веса и помогают Вам привыкнуть к новому образу жизни. После прохождения программы снижения веса на курорте поддержание вашего нормального веса остается в ваших руках!
